【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

5、

2、以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，

8、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。使其入味。鸡蛋、

3、豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。豆腐洗净，

4、

刚开始看见这道菜的时候，

7、

3、完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。简单好吃，鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，太厚不容易入味。

2、两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。

9、使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。