5、平底锅加热，原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、再放入秋葵。

9、鸡蛋、豆腐洗净，准备好食材。使其入味。太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、

2、豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、秋葵2根

配料：葱1小段，

8、

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，鸡蛋2个，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，

4、完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。

3、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，