8、再放入秋葵。鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，

9、豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。

7、加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，两面熟透即可。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐洗净，搅打成蛋液。

4、两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，

5、

2、

3、成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、加入盐，简单好吃，使其入味。切薄片。