【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

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6、豆腐再加上一些蔬菜，

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2、鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。

3、使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。简单好吃，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

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刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，

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3、鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，