4、

9、切薄片。以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、

olivia美食记录：

1、

2、

6、加入少许葱花。原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、没做过的可以试试了。豆腐洗净，盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、摊成圆形蛋饼。准备好食材。平底锅加热，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，

3、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，简单好吃，

7、完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，