8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，

6、

7、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，

2、

olivia美食记录：

1、准备好食材。太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。切薄片。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

2、简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。

5、一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、

9、太薄容易碎掉，豆腐洗净，成型后翻面，

3、豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。

4、鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。两面翻面。营养好吃，平底锅加热，