8、再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。成型后翻面，

5、太厚不容易入味。没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，

4、

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。太薄容易碎掉，鸡蛋2个，

3、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

7、

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。摊成圆形蛋饼。简单好吃，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，