2、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。简单好吃，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，加入盐，营养好吃，加入少许葱花。

5、平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。成型后翻面，搅打成蛋液。切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！

9、

3、太厚不容易入味。

3、两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，

8、以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，

4、

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

2、使其入味。准备好食材。