8、平底锅加热，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、

6、切薄片。

3、以为就是一盘煎蛋，盐3克

做法：1、再放入秋葵。两面翻面。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。两面熟透即可。加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，

7、搅打成蛋液。太厚不容易入味。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。一学就会！

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，