5、

olivia美食记录：

1、鸡蛋、搅打成蛋液。原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，

6、

2、平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、

刚开始看见这道菜的时候，

3、豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！营养好吃，

4、两面翻面。太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。加入盐，准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，

9、简单好吃，

2、加入少许葱花。成型后翻面，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

3、太厚不容易入味。切薄片。

7、没做过的可以试试了。