8、摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、

9、一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。鸡蛋、成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。简单好吃，

5、秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。

7、豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，使其入味。

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，